8 Bahaya gula darah tinggi

10 May 2017

8 Bahaya gula darah tinggi

1. peningkatan risiko kanker

Sel-sel kanker berkembang pada gula. Peningkatan kehadiran glukosa dalam darah ditemukan mempengaruhi pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker (Quillin, 2000 [2]). Juga tingkat insulin meningkat berkontribusi pada penyebaran sel kanker (Boyd, 2003 [3]). Risiko kanker lebih tinggi pada orang dengan gula darah tinggi, resistensi insulin atau diabetes (Tae Young Ryu, 2014 [4], Pär Stattin 2007 [5]). Untuk pasien diabetes, bahkan berlaku yang menggandakan risiko pankreas, atau kanker usus besar, jelas dari studi epidemiologi (Jimenez, 2013 [6])

2. PENYAKIT KARDIOVASKULAR

Berkepanjangan gula darah mengeras arteri. Glukosa memiliki kecenderungan untuk mengeras ke dalam kontak dengan cairan. Lemak dari darah tetap lebih mudah daripada dinding pembuluh darah menempel yang mengarah ke arteriosclerosis. Darah mengalir lebih mudah melalui pembuluh darah Anda menyebabkan organ-organ lain menerima kurang darah dan oksigen. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke (Bao, 1996 [7], Bjørnholt 1999 [8], Phillip 2001 [9]).

3. kegemukan

Seperti dijelaskan di atas, kelebihan glukosa dalam darah diubah menjadi lemak. Mekanisme ini ditingkatkan ketika sel-sel menjadi resisten insulin. sel-sel lemak mengambil glukosa jauh lebih mudah daripada misalnya sel-sel otak dan sel-sel otot. Ketika resistensi insulin karena itu adalah glukosa relatif tinggi dalam sel-sel lemak dimasukkan karena sel-sel lain bereaksi terhadap buruk, sinyal insulin. Sebuah terlalu banyak insulin dapat menyebabkan obesitas dengan cara ini (Kahn, 2000 [10]).

4. INFLAMASI

Glukosa adalah molekul yang sangat lengket dan menempel seperti khususnya protein. Ketika glukosa bereaksi dengan protein menciptakan larut dan berbahaya “sakarifikasi”. AGEs ini (advanced produk akhir glikasi) untuk membuat tubuh Anda lebih rentan terhadap infeksi yang dapat memanifestasikan dirinya dalam banyak cara; dari arthritis sakit kepala (Rosedale, 2011 [11]). Bahkan, reaksi antara glukosa dan protein adalah sama dengan apa yang kita sebut caramelize di dapur. Orang-orang pinggiran renyah cokelat yang sering kita menemukan makanan begitu enak sebenarnya begitu jauh dari sehat bagi tubuh kita.

Tips 1: Jangan makan makanan dibakar dan membatasi produk caramelised sebanyak mungkin. Pilih daripada mengukus dan menggoreng benang di dalam air.

5. SISTEM KEKEBALAN

Banyak glukosa dalam darah juga memiliki efek negatif pada fungsi sistem kekebalan tubuh Anda. Vitamin C sangat penting untuk sel-sel darah putih untuk melawan virus dan bakteri. Vitamin C memiliki struktur kimia yang mirip dengan glukosa dan sebanyak glukosa dalam darah yang diserap oleh sel-sel bukan vitamin C (Rosedale, 2011 [12]). Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh juga melemah karena gula darah tinggi molekul perusak penyebab yang menggagalkan melawan infeksi oleh sistem kekebalan tubuh (Kiselar 2015 [13]).
.
6. DEMENSIA DAN ALZHEIMER

Itu sudah diketahui bahwa orang dengan diabetes lebih berisiko demensia dan menyusut otak. Penelitian terbaru sekarang menunjukkan bahwa ini juga berlaku untuk orang-orang yang berada di sisi tinggi nilai-nilai glukosa darah normal (Cherbuin 2012 [14]). Penelitian lain menghubungkan resistensi insulin untuk kehilangan memori dan Alzheimer. Para peneliti menduga bahkan kesulitan mengatur gula darah bahkan pada usia muda dapat menyebabkan masalah kognitif (Auriel, 2015 [15]).

7. Depresi

Para peneliti telah menemukan mekanisme yang penderita diabetes lebih rentan terhadap depresi. Ketika gula darah tinggi meningkatkan kehadiran neurotransmitter di otak yang terkait dengan gejala depresi. neurotransmitter ini melemahkan koneksi di area otak mana persepsi diri dan emosi dikendalikan (Bolo 2014 [16]).

8. gangguan Visual

Mata dan gizi ilmuwan Chung-Jung Chiu mengatakan bahwa penglihatan memburuk tak ada hubungannya dengan usia dan semua yang Anda masukkan ke dalam mulut Anda. Salah satu studi menunjukkan bahwa orang yang memiliki paling karbohidrat dalam diberikan (setiap hari lebih dari 200 gram), dua setengah kali lebih mungkin untuk memiliki lensa keruh sebagai orang-orang yang makan sedikit karbohidrat. Sebuah penelitian di Australia menegaskan hal yang sama untuk katarak. Peserta makanan dengan indeks glikemik tinggi (GI, sejauh mana makanan akan meningkatkan gula darah Anda) makan, memiliki 77% lebih mungkin untuk memiliki katarak dibandingkan mereka yang menggunakan makanan dengan GI rendah. Juga, di non-penderita diabetes dapat menatap setidaknya sebagian akibat intoleransi glukosa dan resistensi insulin (McTaggart, 2014 [17]).

 

Baca juga : Obat penurun gula darah di apotik


TAGS diabetes


-

Author

Follow Me